Sensibilisation au mouvement selon la méthode Feldenkrais™

Prise de conscience du mouvement par le mouvement (PCM). Explorer, clarifier, améliorer les mouvements familiers et d’autres plus inhabituels.

La méthode Feldenkrais™ est une méthode exploratoire qui vise à redécouvrir les mouvements naturels de l’enfance. Il ne s'agit pas d'une méthode de tonification, mais d'un moyen de se libérer et de prendre conscience de ses mouvements, de ses tensions et de ses limites, dans le but de se reconnecter à son corps.